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子どもの運動能力低下を救う⁉ 運動指導ができる小学校の先生に注目！

あなたは小学生の頃、どんな遊びをしましたか？ ドッジボール？ テレビゲーム？ では、みなさんのお父さん、お母さんはどうでしょう？ 昭和50年代の小学生は、外遊びが主流でした。年上と年下が入り混じって、暗くなるまで近所のドブ川でザリガニを釣ったり、裏山でどんぐりを拾ったり。なんだか時代を感じますね。一方、今の小学生にはゲームやお絵かきなど室内遊びが人気。そうしたライフスタイルの変化が影響してか、近年、子どもの体力の低下が問題視されています。

運動音痴でも、スポーツトレーナーになれますか？

世のなかには、スポーツが苦手でも、スポーツに関わることができる仕事があるといいます。 サッカーが大好きだけど、なかなかうまくなれない高校生のタカシくんが、サッカー部の顧問・山田先生に詳しい話を聞いてみることにしました。

【シゴトを知ろう】介護予防運動指導員 編

高校生の皆さんは、体育の授業や部活動で日常的に体を動かしていることでしょう。しかし、学校を卒業するとそういった機会はぐっと減ります。 介護予防運動指導員は、高齢者に運動を指導し、彼らが介護を受けずに暮らせるようサポートする仕事です。今回は、東京都のセントラルスポーツ株式会社介護予防事業部で働く菊田香奈さんに、仕事内容や学生時代の過ごし方を詳しく教えていただきました。

運動が日常のあたりまえになる環境づくりが、これからの社会で働く体力を培う

私たちの生活や働き方にかかわってくる“体力”。実は、子どもの頃からの運動との関わり方に左右されると言われています。従来から課題となっているのが子どもたちの体力低下。未来を担う現代の子どもたちが活き活きと働ける体力をつけるために、社会でどのような取り組みが必要なのかを考えてみましょう。

日本一情報発信する医師・樺沢先生が教える　運動と脳の関係性

部活動に入っていない人もいるかもしれませんが、適度な運動は勉強する上で良い効果があるんだそうです。今回はYouTubeなどでもさまざまな情報発信をされている、精神科医で作家の樺沢紫苑（かばさわ しおん）先生に伺いました。 あまり運動していないという人も、運動したくなるかもしれませんよ！

国会への「デモ運動」一体何が起こってるの？

2015年9月19日に可決された安全保障関連法。それを巡って国会前では数万人規模でデモが行われていました。その運動の中心的存在の一つとなっていたのが「SEALDs」。彼らの実態を紹介しながら、過去にも行われていた学生運動との共通点について探ってみましょう。

運動部の学生も必見!? 　炭酸水の驚くべき健康効果

コンビニやスーパーなどでたくさん並んでいる炭酸水。実は健康促進や美容効果などがあることをご存じでしょうか？　また、ダイエットにも効果的だと言われており、注目されています。そこで、おいしくて体の中からきれいになる炭酸水の効果についてまとめてみました。

あえて暗闇の中で運動する!?　「暗闇フィットネス」が人気の理由って？

テレビや電車やバスの中で、フィットネスクラブの宣伝を目にすることがあると思います。高校生の皆さんは学校で体育の授業がありますが、大人になると体を動かす機会が減ってしまいがち。そこで人気を集めているのがフィットネスクラブで、最近一風変わったフィットネスクラブも登場しているようです。

【シゴトを知ろう】介護予防運動指導員 ～番外編～

高齢者を対象に、介護予防につながる運動を指導する介護予防運動指導員の仕事。介護の予防には、ただ身体機能を向上させるだけでなく、積極的に運動を続けてもらうための環境作りが大切です。番外編では介護予防運動指導員の菊田香奈さんに、その環境作りのために心がけていることや、仕事の裏側について教えていただきました。

ゾンビがサッカー？　運動が苦手でも楽しめる「ゆるスポーツ」って何？

スポーツが苦手でも楽しめる、ちょっと変わったスポーツ、「ゆるスポーツ」が広がりを見せています。そのスポーツの特徴や競技例についてご紹介します。

運動遊びを軸とした幼児期の子どもへ楽しく指導できる技術を身につける

　近年、スマートフォンやAIなど技術の発達により運動不足のこどもが増えており、身体機能が急速に発達する時期での運動不足は発育に影響が出ることも少なくはありません。反対に無理な運動をすることで身体に負担をかけてしまうこともあります。 『子ども運動教育学科』では、心身の発育・発達を促す子どもの保育と教育のあり方について正しく学修していきます。 　この記事では『子ども運動教育学科』を知ることで、スポーツが好き！子どもが大好き！というあなたの想いを実現させるための職業や、将来に役立てる資格などご案内いたします。

海外サッカーのリーグ分けが変わる!?　国の独立運動ってどんな影響があるの？

皆さんはスペインと聞いて何を連想しますか？　闘牛やフラメンコ、そしてサッカーを連想する人もいるのではないでしょうか。スペインには「FCバルセロナ」と「レアル・マドリード」という2大チームがあることで知られています。スポーツニュースでもよく名前が挙がるため、一度は耳にしたことがあると思います。 FCバルセロナは世界的な人気を誇るチームですが、国内の事情によりスペインのリーグから離脱するかもしれないといわれているのです。

運動しながらスイーツを食べる!?　女子にうれしいユニークなマラソンって？

マラソンと一見関係のないものをかけ合わせた、一風変わったマラソンイベントに注目が集まっています。女子や初心者にうれしい、ユニークなマラソンをご紹介します。

運動機能の回復を支援するリハビリテーションのプロ、理学療法士の魅力とは？！

日本中が日増しに期待感が高まるスポーツ業界。いずれも主役はアスリートですが、ワンチームの仲間として彼らを支える存在にも熱い視線が注がれています。正しいトレーニング方法をアドバイスし、コンディショニング調整、運動機能の回復、ケガの予防まで行う頼れる存在。それが理学療法士です。 高齢化社会や福祉と共に語られることの多い職種ですが、ここではスポーツ分野への貢献も含め、理学療法士という仕事の果たす役割と活躍のフィールド、さらには「どうすれば理学療法士になれるのか？」についても探っていきます。

政府がスニーカーを推進？　国民の運動不足を解消する取り組みって何？

会社勤めの大人といえば、どんな服装を思い浮かべますか？　スーツ姿に革靴の姿をイメージして、「ちょっと動きにくそう……」と感じる人もいるかもしれません。 実は今、政府がそんなイメージを覆すプロジェクトを始めようとしています。それは、会社勤めの大人たちに向けて、歩きやすいスニーカーでの通勤を広めようという試み。一体どういう取り組みなのでしょうか？

スポーツ科学の研究を活用したトレーニング方法で、運動部で指導する先生の働き方を支援

学校の授業や課外活動、塾や予備校、遊びと、毎日が忙しい高校生活。特に運動部のみなさんは、厳しい練習と勉強との両立に苦労している人がいるかもしれません。時間の管理の大変さは、授業や生活指導などさまざまな役割をもつ部活動の先生方も同じです。学校の運動部の活動時間が見直されようとしている今日、短時間で大きな効果が得られるトレーニング方法を研究し、教育現場でスポーツ指導を行う先生への支援をめざしている研究を紹介します。

運動部員必見！　伝説のボクサーのストイックすぎる生活！

今も昔もプロスポーツ選手はみんなのあこがれの存在。みなさんの中でも華やかなプロの世界を目指し、毎日部活でトレーニングに励んでいる人がいるかもしれません。しかし、実際のプロスポーツ選手たちが毎日どれくらいトレーニングに励んでいるかは、知らない人も多いでしょう。 そこで今回は、プロスポーツの中でも特に派手で華やかだといわれる「ボクシング」の裏

体育学部って、何を学ぶの？

「体を動かすことが好き」「小さいころから体育が得意」という人の中には、スポーツに関する勉強がしたいと考えている人もいるのではないでしょうか。そんなスポーツや健康に関連した研究を行う学問を「体育学」といいます。 今回は体育学についての知識、体育学部で学ぶこと、体育学部から目指せる職業などを紹介します。

【シゴトを知ろう】スポーツドクター ～番外編～

スポーツ選手の健康づくりや競技力向上を、医学的見地から支えるスポーツドクター。循環器専門医でもある長嶋淳三さんは、専門知識を生かしてさまざまなスポーツ活動をサポートしています。診療にまつわるお話の他、スポーツと健康に関するアドバイスもいただきました。

子どもにスポーツをさせたい！　手軽に始められて体力増進にもなる水泳に注目！

世の中には、子どもに何かスポーツをさせたいと思っているお母さんたちがたくさんいますよね。数多（あまた）あるスポーツの中でも、3歳くらいから手軽に始められるスポーツの1つとして水泳があります。まずはお風呂で遊ぶような感覚から簡単な水遊び、そしてプールでの浮き方や呼吸法を身につけ、水に慣れる基礎を習得することから始まります。そして5歳くらいから本格的に水泳に取り組みます。それでは水泳というスポーツが、身体の発育や健康にとても効果があるってご存じでしたか？

【参院選目前！】選挙活動でお給料をもらえる4つの役職

7月10日(日)に行われる参議院議員選挙を目前として、街頭では立候補者の演説が行われています。みなさんも目にしたことがあるのではないでしょうか。 このような選挙活動にはさまざまな人たちが関わっていますが、その中でもお給料をもらえる人ともらえない人がいるって知っていましたか？

体育学を学んだ人材は引く手あまた⁉ 想像以上に幅広い学問の特徴と、スポーツ関連以外の分野にも広がる可能性に迫る！

スポーツが好きで、体育系の大学に進学したいと考えている高校生は少なくないはず。しかし、大学を卒業した後はどんな仕事に就けるのか、詳しく知らない人もいるのではないでしょうか。アスリートやコーチになる以外の道がないという考えは、大きな間違い。体育学の知識・スピリッツを持った人材のニーズはますます高まっているのです。

働き方が健康寿命を縮めている!?生活習慣病の予防と治療に必要なものとは？

「日本人は働きすぎ」とよく言われます。長時間労働が原因と見られる過労死や過労自殺が問題になることも少なくありません。それだけではなく、働きすぎは意外な問題ともつながっていました。日本人の死亡割合の約5割を占めるという生活習慣病です。キーワードは「運動」。現代の日本では若者より高齢者のほうが運動する習慣率が高いと言います。働き方と健康、運動とはどういった関係性があるのでしょうか？

みんなの声で『スター・ウォーズ』の世界を実現!?　ネットで署名を集める方法って？

人々の声を集める署名。最近では、ネットで簡単に署名を集めることができるようになっているそうです。どのように署名を集めるのでしょうか？

気になる社会人にインタビュー！　 第18回：フィットネスインストラクターに聞いてみた10のコト！

運動不足やダイエットなど、さまざまな目的で利用されているフィットネスクラブ。みなさんが住む地域の最寄りの駅前などにもあるかもしれません。 フィットネスクラブでは、利用者が自由に運動できるだけでなく、フィットネスのプロが運動法を指導してくれることもあります。それを行うのがフィットネスインストラクターという職業の人たちです。 そこで今回は、日本最大級のスポーツクラブである「コナミスポーツクラブ」でフィットネスインストラクターとして勤務する、白川貴史さんに普段のお仕事についてお話を伺いしました。

【シゴトを知ろう】ピラティスインストラクター 編

スポーツ好きの人には憧れのスポーツインストラクターの仕事。特にピラティスは、女性や年配の方にも無理なくできるということもあって、ますます人気が高まっています。今回お話をうかがったのは、都内で「トレーニング＆ストレッチサロンitomii」を運営するピラティスインストラクターの伊藤みなみさん。進路選択のときに考えていたことから大学で勉強したこと、生き生きと働くコツまで聞いてきました。

体育が不得意でも、スポーツ系の専門学校に入学できる？　～進路のミカタ知恵袋～

Q. スポーツ系の専門学校に進学して、将来フィットネスクラブで働きたいです。体育が不得意でも入学できますか？

日本一情報発信する医師・樺沢先生が教える　記憶力を定着させるコツ

精神医学や心理学、脳科学の知識・情報を分かりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している樺沢紫苑（かばさわ しおん）先生。今回は樺沢先生に暗記学習に役立つ、記憶の定着方法について教えていただきました。 効率的に暗記学習を行うために、いいコツはあるのでしょうか？

選挙活動をしている人は年賀状を出しちゃダメ？　その理由は？

選挙の立候補者は、年賀状などを含む挨拶状の送付や個別訪問、署名運動など禁止されていることが数々あります。そのような禁止事項について、禁止されている理由などもあわせてご紹介します。

”勝てるカラダ”を作るための食事とは？

試合で”勝てるカラダ”を作るために必要な栄養素とは何でしょうか？運動時に消費されるエネルギーは、「糖・脂質」。筋肉を作るためには「タンパク質」も必要。では、ご飯を食べてプロテインをたくさん飲めば大丈夫なの？ そんな単純ではないのが、スポーツと栄養の関係。大事なポイントを見てみましょう！