リラックス の検索結果

ネットやSNSで疲れたときに！　いったんスマホから離れることが、心のリラックスにつながる？

ネットやSNSを長く続けていて、何だか少しストレスを感じている人もいるかもしれません。最近では、それらからあえて離れることが流行しつつあります。そんなトレンドについてご紹介します。

家でも学校でもない？　日常から離れてリラックスするための「第三の場所」って何？

家でも学校でもない、あなたがリラックスできる場所はありますか？　そのような「第三の場所」が求められる背景を解説していきます。

高得点を叩き出す裏技!?　 試験前の「ツボ押し」

定期試験や発表会が行われる前は、「いい結果を出さなきゃ」と考えるあまり、ストレスやプレッシャーを感じてしまう人は多いでしょう。しかし強いストレスやプレッシャーは集中力の発揮を妨げるため、思うような結果が得られなくなってしまうことも。 大切なイベントには、できる限りリラックスしてのぞみたいですね。今回は、手軽に実践できるリラックス方法の一つ「ツボ押し」についてご紹介します。

「高校生の頃から、アパレルの仕事に就くのが夢だった」ROYAL PARTYプレス・野村このみさんインタビュー【TGC 2018 A/W】

『マイナビ presents 第27回 東京ガールズコレクション 2018 AUTUMN/WINTER（以下、TGC）』では、多くのブランドの出演が予定されているため、どのシーンにどんな服を着るのがいいか、ショーを通じて参考にできることも魅力の一つです。 今回は「ROYAL PARTY」のプレスとして活躍する野村このみさんにお話を伺うことができました。女性らしいセクシーな洋服をイメージするROYAL PARTYですが、この秋冬は、もう一つ新たなコンセプトが加わりました。どんなコンセプトなのでしょうか。

アロマの効果でスポーツの成果を上げる？

最近、部活での結果がイマイチ伸びないなあとお悩みのみなさん。自身の能力や技術を高めるために、試行錯誤することはよくあると思います。そんなとき、気分転換にアロマテラピーを試してみてはいかがでしょう。 アロマテラピーは、植物の油から出る体に良い成分を、その香りと一緒に吸い込むことで、病気やケガの治療をしたり、心をおだやかにさせたりする療法の一

曲を聴くと記憶がよみがえる？　音楽と記憶の関係性について

不意に懐かしい音楽を耳にしたとき、「彼女と別れたときによく聴いていた」などと感傷に浸ってしまうことがあると思います。それだけならまだしも、当時の辛い出来事や、リアルな心情まで一気によみがえってくるでしょう。それはなぜなのでしょうか。

大雨で自宅待機も……雨の日を攻略する方法！

昨夜（6月20日）から今朝にかけて、九州を中心に記録的な大雨となっています。 この梅雨前線、今後は東に進むため、近畿・関東地方にかけても局地的な大雨が降るおそれがあるそう。全国的に引き続き警戒が必要のようです。

ご存じですか？　エステとスパの違い！

最近は女性だけでなく、男性向けのサロンも増えているというエステやスパ。体験したことがある人は少ないと思いますが、聞いたことはあるのではないでしょうか？　 どう違いがあるか悩む方の多い、エステとスパ。2つとも似ているものですし、どちらとも似たような職種の方が働いているため、悩んでしまうのではないでしょうか。ここではエステとスパの違いをご紹介します。

夏の季節に知っておこう！　汗かきを抑えるツボ紹介

気温が高くなる夏の季節、少し動くだけで汗でびしょびしょになってしまいます。 特に通学や体育の授業後、部活、放課後など人に見られてしまう場においての汗は気を付けたいものです。 そんなときは体温を下げ、汗を抑えてくれる手のツボを押すことで効果が見られるかもしれません。

オトナになったら行ってみたい癒やし系サービス5選！

みなさんは、「リラクゼーションサロン」をご存じですか？　一般的には、芸能人やOLなど大人の女性が疲れた身体を癒やすために通っている、といったイメージが強いのではないでしょうか。ホテルに入っているスパや有名ブランドのサロンとなると値段も高額になりますが、美容効果やデトックス効果など、女心をくすぐるメニューが用意されています。定番から最新まで、進

空を飛んでシェイプアップ、ゴーグルで癒やし効果？　進化するフィットネス・エステ事情！

24時間営業するフィットネスジムが増えてきているなど、人々の健康・美容志向は高まる傾向にあります。そんな中、最新のVR（バーチャルリアリティ）技術を生かしたフィットネスやエステが登場しています。体を動かしながら、視覚や聴覚も同時に刺激されるVRで、どんな新しい体験ができるのでしょうか。

【シゴトを知ろう】環境保全エンジニア ～番外編～

「【シゴトを知ろう】環境保全エンジニア 編」では株式会社イクロスでバイオマスボイラの製造に関わる鈴木雅也さんに、環境保全エンジニアの仕事について伺いました。まだまだ発展し続ける環境保全機器業界では、新しいアイデアを出すことが必要になるようです。番外編では、鈴木さんのアイデアの源や達成感を得た一番の思い出について伺いました。

【シゴトを知ろう】リフレクソロジスト ～番外編～

「【シゴトを知ろう】リフレクソロジスト編」では、NEWラフィネ　新宿サブナード店の店長、井出 麻理奈さんにリフレクソロジストのお仕事内容や魅力などを伺いました。番外編では、リフレクソロジストとしてのこだわりや、この仕事ならではの「あるある」などについてお伺いします。

【シゴトを知ろう】触育士 〜番外編〜

【シゴトを知ろう】触育士 編」では、人の体に触れて自然治癒力を引き出すヒーリング法、「タッチセラピー」を行う触育士のお仕事内容について、タッチセラピー協会事業部長の塩谷幸美さんに伺いました。 こちらの番外編では、触育士ならではの「あるある」や、お仕事の知られざる一面などについてお話を伺います。

視覚と聴覚を刺激！　アニマルセラピーとアクアセラピーでリフレッシュ

魚が優雅に泳ぐ水槽を眺めることで癒される「アニマルセラピー効果」と水の音や水の青色から得られる「アクアセラピー効果」という2つの効果。身の回りにも結構、浸透していますよね。具体的な事例と照らし合わせながら、その効用効果を学んでみましょう。

若返りを目指す？　音楽の力を活かした健康法があるらしい！

病院や老人ホームで用いられている「音楽療法」という治療法があります。その概要と、それを専門に行う「音楽療法士」の仕事をご紹介します。

今日から始める食べるテスト対策！　頭がよくなる食べ物７選

勉強に集中するためには、きちんと栄養を摂ることは大事なです。普段の食生活を気をつけることで、脳の働きをアップさせることもできはずです。今回は、食べると頭をよくなるかもしれない、勉強中におすすめの食べ物を７つご紹介します。食生活を変えれば、テストでもライバルと差をつけることができるかも！

普段は癒す側だからこそ気になる！　マッサージ師さんのリフレッシュ方法とは

癒しを提供してくれるマッサージ師さん。疲れたときの味方ではないでしょうか。普段人に癒やしを提供している彼らにとっての癒しは何なのでしょうか。マッサージ師の方に聞いてみました。

空間のイメージさえガラリと変える、香りの魅力とは？

みなさんは“香り”は好きですか？　特に女子のみなさんは、良い香りのするシャンプーや入浴剤、香水といったアイテムに弱いと思います。 女子が使う美容アイテムのほとんどにはさまざまな香りがついています。お気に入りの香りに包まれると、とても幸せな気持ちになって癒やされますよね。 そんな中でも、植物からとれる天然の素材である「エッセンシャルオイル」

テスト対策、高得点の人はよく寝てる？

やる気だけでは、頭が思うように働いてはくれません。実力を最大限、発揮するために、試験当日は頭がフル回転する状況を作っておきたいものです。そこで今回は、試してみる価値ありのお役立ち情報を、20年以上の講師経験を持つ筆者がよりすぐって紹介します。

【シゴトを知ろう】囲碁棋士 ～番外編～

盤上で厳しい戦いを繰り広げる囲碁棋士の世界。近年は日本やアジアのみならず、ヨーロッパ諸国でも囲碁の人気が高まっているそうです。また最近では、AI（人工知能）と棋士の対決が話題にもなりました。対局をはじめイベントや講演、海外普及など幅広く活躍する大橋拓文六段に、対局中の勝負めしからAIとの関わり方まで、さまざまなお話を伺いました。

幸せが逃げる!?　“ため息”でストレス解消できるって知ってた？

幸せが逃げると言われる“ため息”ですが、実はリラックスやデトックス、自律神経の調整、血流改善など、さまざまなメリットがあります。これらを紹介し、普段の生活に取り入れる方法、ストレスについて学ぶことのできる学部について触れていきます。

いつの間にか英語がペラペラ!?　住みながら英語を学べるお家が増えている？

オンライン英会話など、英語の勉強がより身近になっている現在。家で暮らしながら、英語学習ができるお家があるといいます。一体どのようなお家なのでしょうか。

家の中で天体観測!?　部屋でできるプラネタリウムを試してみた！

みなさんが住んでいる場所では、星空はよく見えますか？　地域によってさまざまだと思いますが、きれいな星空を眺めるのが好きだという人はきっと多いはず。そんな、いつでも満天の星に包まれたいあなたのために、家でも星空が楽しめる、「家庭用プラネタリウム」なんてものがあるそうです。

お家の浴室が別世界に!?　お風呂が華やかになる入浴剤を探してみた！

みなさんは、勉強や部活で疲れたとき、どうやって疲れをとっていますか？　とにかく寝るという人、ストレッチをするという人、または、どうやって疲れをとっていいか分からないという人もいるかもしれません。そんなときは、お風呂にゆっくり入ることがおすすめです！　 お風呂に入るときにあるとうれしいのが、入浴剤。最近では、お風呂の時間をたっぷり楽しめる、さまざまな種類の入浴剤が発売されています。そこで今回は、3種類の入浴剤を実際に試してみました。いつもと違ったお風呂タイムを体験レポートします！

【シゴトを知ろう】バスプロ 〜番外編〜

「【シゴトを知ろう】バスプロ 編」では高校生のころからバスプロに憧れ、時間があれば釣り場に通い技術を磨いていたと語ってくれたバスプロの青木大介さん。 こちらの番外編では、青木さんがプロデビューしてから現在に至るまでのストーリーや、達成感を感じたエピソードについて伺いました。

【シゴトを知ろう】タイ古式セラピスト ～番外編～

その小柄な姿からは想像もできない力強い施術をされる、タイ古式セラピストの村上美苗さん。日頃から体の使い方を研究しているからこそ、全身を使って効果的な施術ができるそうです。 そんな村上さんに、タイ古式セラピーのことや仕事を始めて驚いたことなどについてお話を伺ったので、番外編としてご紹介します。

女子ウケよし？　2016年、注目のファッションを聞いてみた！ 男子編

私服ファッションに悩む男子は必見！　2016年のトレンドを押さえながら、女子ウケも狙える“モテ”ファッションについて、流行に対して常にアンテナを張り巡らせるファッションライターに詳しく聞いてみました。週末デートの参考にどうぞ。

原宿人気サロン「Gigi」間島さんに聞く、美容室のオーナーとしてのやりがい

原宿にあるサロン、Gigi（ジジ）。店内は、まるでインテリアショップのようなおしゃれな家具やグリーンが並んだリラックスできる空間が広がっています。そんなお店のオーナーである間島勇大さんに、サロンを立ち上げたキッカケやオーナーになることのやりがいについて聞いてきました。美容師や目標のある人は、間島さんの生き方を参考にしたくなるはず！

授業中に恥ずかしい、お腹グ～！　を止める方法

授業中やテストのときなど、シーンとしたところで鳴り始めるお腹の音。恥ずかしいけれど止まらない。体を動かしてみたり、咳ばらいや椅子の音でごまかそうとしたり、そんな経験ありませんか？　実はこれ、すぐに解決できる悩みかもしれません。 そもそもお腹って、どうして鳴るのでしょうか。原因が分かれば、鳴るのを抑えることもできそうですね。