ストレス の検索結果

集中して勉強するには“脳のコンディション”が大事だった!?

勉強しているとき、誰もが困ってしまうのが「集中力」。せっかく勉強のための時間を確保していても、時間が無駄になってしまう。集中力がないために、他人と同じ時間勉強をしても理解度に大きな差が出てしまう場合があります。今回は、これらを打開すべく集中力を上げる方法をいくつかご紹介します。

日本文学に海外文学、哲学……講義を通じて、文学の世界にどっぷり浸れる体験入学って？

みなさんはいつも友だちと遊んだり、ゴロゴロしながらテレビを見たり、楽しみがたくさんあると思いますが、じっと座って本を読むのは苦手、という人も多いかもしれません。でも、実は読書にはいろいろな効果があるといわれています。

ダンスに動物ごっこ？　イマドキの体育は工夫がいっぱい

文部科学省が行う「体力・運動能力調査」によると、日本の子供たちの体力・運動能力は昭和60年代からずっと低下傾向にあるそうで、30年前の平均データと比べると、ほとんどのテスト項目において結果が悪くなっているんだとか。 しかも、身長や体重など体格に関するデータは、今の子供たちのほうが結果が良いことから、成長に体力が追いついていない状態。つまり、身体

毎日億単位のお金を動かす　金融系ディーラーのお仕事

「日経平均株価」という言葉、皆さんもニュースなどで一度は耳にしたことがあるのでは？　株や為替などのいわゆる「相場」の値動きの中で利益を上げていくのが金融系ディーラーのお仕事です。この金融系ディーラーの詳しい仕事内容や、なり方についてご紹介したいと思います。

総合型選抜で大学へ進学したら、就職に不利って本当？　～進路のミカタ知恵袋～

Q. 総合型選抜で大学へ進学したら、就職に不利と聞きました。総合型選抜ではなく、一般選抜を受けるべきですか？

自然の力が回復につながる？　病気の治療は薬だけでなく場所も大事？

世界には、自然環境のよい場所に滞在することにより、病気の治療・緩和を目指す方法があるのだとか。その治療法の概念や事例を紹介します。

オープンキャンパスでのお昼ご飯、何食べる？　学生食堂のススメ!!

大学や専門学校での新生活がスタートすると、あなたの日々の栄養源は学生食堂です。どんなメニューがそろっていて金額はどのくらいなのか、お腹を満足させてくれるボリュームはあるのかなど、オープンキャンパスでは学生食堂で実際に食べてみて確認しましょう。

夏の季節に知っておこう！　汗かきを抑えるツボ紹介

気温が高くなる夏の季節、少し動くだけで汗でびしょびしょになってしまいます。 特に通学や体育の授業後、部活、放課後など人に見られてしまう場においての汗は気を付けたいものです。 そんなときは体温を下げ、汗を抑えてくれる手のツボを押すことで効果が見られるかもしれません。

認知症の予防に役立つ？　介護施設でカラオケ大会が開かれている!?

多くの介護施設では、入居者同士で「カラオケ」をすることがあるのだとか。歌うことの健康的な効果やをご紹介します。

【文理選択】社会学部　先輩インタビュー

行きたい学部や将来の夢が決まらないと、文系か理系か選択するのは難しいと感じないでしょうか。しかし、大学で幅広く勉強するなかで方向性が見えてくることもあるといいます。社会学部に通う4年生の水谷いずみさんにお話をうかがいました。

SNSで「いいね！」をもらえないと不安になる……誰かに認めてほしいと思うのはどうして？

SNSで「いいね！」をもらえずに、不安になったりそわそわしたことはありませんか？　私たちは一体なぜこのような気持ちになるのでしょうか？

しらけ世代、バブル世代……○○世代、あなたはいくつ知ってる？

「しらけ世代」は、学生運動が下火になったころに成人し、政治や世相に無関心が広まった世代といわれています。当時はその世代をさし、「無気力・無関心・無責任」の“三無主義”といった言葉も生まれました。活動的で気力に満ちあふれていた団塊の世代の人たちからは、覇気がない、何を考えているのかわからない、など言われることもあったのだとか。

テラスハウスみたいな恋愛はない？　現代シェアハウス事情！

一世を風靡(ふうび)したフジテレビのリアリティ番組『テラスハウス』。シェアハウスで繰り広げられる男女6人の恋愛模様に、日本中の人々が夢中になっていました。放送翌日は、学校も“テラハ”の話題で持ち切りだったのではないでしょうか？ あんなすてきなライフスタイルに憧れて、いつか自分もシェアハウスに住んでみたいと思った人も多いはず。実際、番組の影響を

水族館の魚って海からどうやって運んでるの？

海に囲まれた島国である日本には、現在、100を超えるたくさんの水族館があります。みなさんも水族館で見たイルカショーに感激した想い出があるかもしれませんね。 水の中を泳ぐ魚の姿は涼しげでとても気持ち良さそうですが、あれだけたくさんの海の魚たちは、一体どのようにして陸の上にある水族館にたどり着いたのか、気になったことはありませんか？ 実は水槽の裏

教室のどこからでも正しい時間が分かる！　見やすさを追求した時計

教室にある時計が見えにくかったら、テストのときに不安でそわそわしてしまいますよね。でも、自分の部屋にある時計には時刻の読み取りやすさよりもデザイン性を求める人が多いのではないでしょうか。目的や用途によって求められるデザインは異なりますが、今回は「誰でも使いやすい時計」の工夫について紹介します。

美肌を目指す人にオススメのお風呂の温度って？

みなさんはお風呂は好きですか？　勉強や部活でクタクタに疲れて、家に帰ってから入るお風呂は最高に気持ちいいですよね。 ところで、みなさんはいつも何度くらいの熱さのお風呂に入っていますか？　日本人が好むお風呂の平均温度はだいたい40～42度といわれていますが、きっとみなさんの家庭のお風呂もだいたいこれくらいの温度に設定されていると思います。 実は�

犬が好き！動物が好き、そんな気持ちを仕事で実現！！

お家で犬や猫を飼っていて、生活の中で多くの癒しや笑顔を動物からもらい、自分も動物に携わる仕事をして見たい！と思う方って多いのではないでしょうか？そんなあなたに、動物やペットに携わる仕事を紹介したいと思います。

犬が好き！動物が好き、そんな気持ちを仕事で実現！！

お家で犬や猫を飼っていて、生活の中で多くの癒しや笑顔を動物からもらい、自分も動物に携わる仕事をして見たい！と思う方って多いのではないでしょうか？そんなあなたに、動物やペットに携わる仕事を紹介したいと思います。

リハビリテーションには「手芸」が効果的!? 創作活動×リハビリテーションで人を支える仕事って？

作業療法士とは、けがや病気で困っている患者さんの心と身体を、入浴や食事、日常生活などの動作を通してサポートする仕事です。実は、この作業療法の中に、手芸などの創作が効果的な活動として含まれていることをご存知でしょうか？ 意外に知られていない作業療法士の仕事に迫ります！

イライラした場面を何度も思い出しリピートする、あの現象って？

あなたは友達や親など、身の回りの人に対して怒りの感情をぶつけて、たとえ正論でも後で後悔したことはありませんか？誰でも一度や二度は経験があると思います。そんな怒りの感情を「制御」する方法があったらどうでしょう？例えば今なら「クラス」や「部活」、将来は「会社」と、人は集団に所属し続けます。その中で、むやみな衝突を抑えることは重要です。そんな、怒りについての研究をご紹介します。

「国公立大学以外は行かせない」と両親に言われたけど、受かるか不安……　～進路のミカタ知恵袋～

Q. 親に「国公立大学以外は行かせない」と言われています。受験で合格できるか不安です。

【シゴトを知ろう】舞台監督（音楽） 〜番外編〜

コンサートやイベントの進行を支える舞台監督として、多くの公演に携わっている丸山さん。今回は「【シゴトを知ろう】舞台監督（音楽）編」の番外編として、お仕事をする中での印象的なエピソードや休日の息抜きなど、気になる舞台監督という仕事の裏側を伺ってきました。

【シゴトを知ろう】ヘッドスパセラピスト 〜番外編〜

「【シゴトを知ろう】ヘッドスパセラピスト 編」では、kakimoto armsでヘッドスパセラピストとして働いている安里さんに、ヘッドスパセラピストのお仕事やその魅力について伺いました。 こちらの記事では番外編として、ヘッドスパセラピストならではの「あるある」なことについてお話を伺ってみました！

トレーニングだけでは強くなれない！ スポーツを続ける上で大切な“アスレティックトレーナー”の存在とは？

スポーツ活動を続けていく中でスポーツ外傷・障害はつきもの。アスリートはケガを体験することにより、痛めてしまった部位の構造や機能、また痛みの原因等を学ぶことができます。しかし、復帰までのプロセスに関しては、その道筋は頭で理解しているものの、精神的な不安や焦りから完治する前に無理をして復帰してしまうケースがあります。この場合、完治していない組織にストレスがかかり、その後のパフォーマンスに長期間影響することとなります。では、スポーツ外傷・障害から良い状態で早期に復帰するためにはどうしたらよいのでしょうか？

テスト勉強を乗り切る！ 眠気撃退プチテクニック

普段は早く寝てしまう人が「テストだから夜遅くまで頑張ろう」と思ったのに、やはり夜は眠くなってしまったというのはよくある話。あるいは、日頃から夜更かししているけれども、勉強となると眠くなってしまうという人も多いはず。そこで、睡魔を追い払うためのちょっとしたテクニックを集めてみました。

「できる人」は掃除もできる!?　高校生のうちに身に付けたい掃除習慣

皆さんは部屋の掃除を自分でしていますか？　また、机の上などはきちんと整理整頓されていますか？　普段は気にならないのに、テスト前にかぎって部屋の散らかり具合が気になる人もいると思います。どうやらこの現象は、どんな人でも試験前に陥りがちなある気持ちに関係があるようです。

【シゴトを知ろう】CGアニメーター 〜番外編〜

「【シゴトを知ろう】CGアニメーター 編」では、東京都の吉祥寺にあるアニメ制作会社「絵梦（えもん）株式会社」で、CGアニメーターとして活躍している、横佩（よこはぎ）まさるさんに、お仕事の内容や魅力について伺いました。CGアニメーターのお仕事内容に興味を持った人もいるのではないでしょうか。 そこで、こちらの記事では番外編として、CGアニメーターのお仕事の「あるある」や、知られざる一面についてお話を伺ってみました！

思い立ったらすぐ行ける「まるでジブリの世界」な絶景スポット

身近にありながらも秘境感たっぷりな絶景スポットが千葉にあるのをご存じですか？　今回は「まるでジブリみたい！」と多くの人を虜にするその場所「濃溝の滝」をご紹介します。

【シゴトを知ろう】レコーディングプロデューサー 〜番外編〜

「【シゴトを知ろう】レコーディングプロデューサー 編」では、レコーディングプロデューサーの仕事について、株式会社 スペースエイジの川戸良徳さんにお話を伺いました。 ミュージシャンはレコーディングでは長い期間スタジオに籠ることもありますが、そんなときにはプロデューサーはどんなことをしているのでしょうか？　そこで今回は、レコーディングプロデューサーならではの仕事の「あるある」的なことから、どんなときに達成感を感じるのかなど、より詳しくお話を聞かせてもらいました。

あの有名人もそうだった？　声を出したいのに、うまく出せなくなってしまうことがある？

会話の途中で言葉が出てこなくなったり、第一声に詰まって喋ることができなくなってしまう病気があります。身近に存在するこの症状について紹介します。