学問を知る(体育・健康・スポーツ/健康科学)

体育・健康・スポーツ

高齢者でも動きたくなる仕掛けや トレーニングで、健康づくりを支援

健康のための必要なもの。その一つが運動です。問題なのは、それがわかっていながらも、日々の生活の中に運動を取り入れていくことは容易でないことです。特に、高齢者は、加齢による身体の衰えもあって、身体を動かすことが難しい状況になりつつあります。億劫になりつつあるなら、なおのこと。そうした課題に向き合って、地域の自治体・団体などと連携しながら健康維持のための研究をご紹介します。

2021.05.01 静岡産業大学

体育・健康・スポーツ

運動が日常のあたりまえになる環境づくりが、これからの社会で働く体力を培う

私たちの生活や働き方にかかわってくる“体力”。実は、子どもの頃からの運動との関わり方に左右されると言われています。従来から課題となっているのが子どもたちの体力低下。未来を担う現代の子どもたちが活き活きと働ける体力をつけるために、社会でどのような取り組みが必要なのかを考えてみましょう。

2021.05.01 法政大学

体育・健康・スポーツ

健康福祉の学びで「自分らしく幸せに生きる」思いをサポートする専門職に。

「福祉」とは、「自分らしく幸せに生きること」と言い換えることができます。そのためにまず大切なのは、その人の健康をできるかぎり維持すること。それでも介護などが必要となったときには、心身により添って支援をすること。また、だれもが暮らしやすい地域をつくり、個人と地域をしっかりつなげること。これが「健康福祉」の学びの基本です。北翔大学の健康福祉学科では、3つのコースで人々の生活や支援に欠かせない学びを深めていきます。

2021.04.20 北翔大学

体育・健康・スポーツ

スポーツを真剣に学び、スポーツで夢を叶える大学。 体育学部 体育学科、「充実」の秘密を探る！

国際競技力の向上や国民の健康増進など「スポーツ」や「健康」のプロ養成が求められている現代社会。 環太平洋大学　体育学科では、世界・国内の第一線で、アスリートとして、また指導者として、スポーツ各界で高い実績を誇る面々が教員・スタッフとして直接指導。高い競技指導はもちろん、科学的な理論や世界レベルの経験を伝えることで、プロの「体育系人材」を育成しています。 2018年4月より、100名定員増の300人体制に！さらにコースや施設は進化しつづけています。体育学をじっくり学べる学習環境をチェックしてみてください。

2021.03.03 環太平洋大学

体育・健康・スポーツ

生涯スポーツや運動指導で、健康寿命延伸と地域社会を活性化させる！

国内外において、健康寿命を伸ばすことは重要課題と考えられています。今、人々の健康を守り育むために、地域や企業などでスポーツや運動指導を行うなど、健康増進に貢献できる人材が必要とされています。広島国際大学では、2020年4月に「健康スポーツ学部」がスタートし、競技種目別の運動能力の育成・向上、体力向上のための体育だけではなく、生涯スポーツなど幅広い運動・スポーツに関する学びを通じ、地域に住むすべての方を対象とする教育・研究を行います。

2021.03.01 広島国際大学

体育・健康・スポーツ

”勝てるカラダ”を作るための食事とは？

試合で”勝てるカラダ”を作るために必要な栄養素とは何でしょうか？運動時に消費されるエネルギーは、「糖・脂質」。筋肉を作るためには「タンパク質」も必要。では、ご飯を食べてプロテインをたくさん飲めば大丈夫なの？ そんな単純ではないのが、スポーツと栄養の関係。大事なポイントを見てみましょう！

2021.03.01 東海学園大学

体育・健康・スポーツ

爪は健康のバロメーター!? 実は奥深い、ネイルの世界

身体のパーツの中で、地味な存在と思われがちな爪。でも、スマートフォンをシュシュっといじるとき、授業の発表で黒板やボードを指し示すときなど、意外と他の人から見られることが多い部位です。実はこの“地味な存在”が健康のバロメーターになるということを知っていましたか？

2018.08.08 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

政府がスニーカーを推進？　国民の運動不足を解消する取り組みって何？

会社勤めの大人といえば、どんな服装を思い浮かべますか？　スーツ姿に革靴の姿をイメージして、「ちょっと動きにくそう……」と感じる人もいるかもしれません。 実は今、政府がそんなイメージを覆すプロジェクトを始めようとしています。それは、会社勤めの大人たちに向けて、歩きやすいスニーカーでの通勤を広めようという試み。一体どういう取り組みなのでしょうか？

2017.12.25 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

何となくやっていたラジオ体操。実はダイエット効果があるって知ってた？

「夏」と聞いて、何を思い浮かべますか？「暑い」、「海で遊ぶ」、「川で泳ぐ」「せみがうるさい」…さまざまなことが連想されますが、「ラジオ体操」も思い浮かびませんか？ お昼まで寝よう！と思っていたのに、朝早くに近所のラジオ体操に起こされる…そんな経験ありませんか？面倒だなと思っていたかもしれませんが、ラジオ体操ってダイエットに最適なんです！

2016.10.28 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

無理なく続けられる！ 簡単にきれいに痩せるリンゴダイエットとは？

リンゴダイエットはどのように実践すれば良いのでしょうか？　美しく痩せるために有効なリンゴダイエットを紹介します。 食事制限ダイエットで体調を崩してしまうことがありますよね。体重と体脂肪の数値を下げるために、摂取カロリーを過剰に抑えてしまうと、健康に悪影響を及ぼしてしまいます。そんなときは無理なく継続できる「リンゴダイエット」がおすすめです。

2016.04.21 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

大事な話なのに噛んじゃう！　滑舌が悪くなってしまうのってどうしてなの？

大事な話をしているのに、いいところで噛んでしまう、など、自分の滑舌で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。滑舌が悪くなってしまう理由について、詳しくご紹介します。

2016.04.07 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

体が硬い人は要チェック！　落ち込みやすい原因は意外なところにあるかも!?

体が硬いと、心にも影響があるといいます。体と精神の関係性についてご紹介します。

2016.01.25 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

意外といい加減!?　体脂肪率は測る時間によって数字が変わる？

体脂肪率を測る体重計は、計るタイミングによって数値に変動が起きる場合があります。その仕組みと、体脂肪率が変動するメカニズムを解説します。

2015.11.12 マイナビ進学編集部

体育・健康・スポーツ

肘をぶつけるとヴィィーン！　となる症状には名前があった！

肘をぶつけるとしびれることってありませんか？　あの症状は一体なんなのでしょう。限られた人にしか起こらない現象なのでしょうか？

2015.10.20 マイナビ進学編集部