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「健康・スポーツ/健康・スポーツ/加圧トレーニングインストラクター」の記事
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健康・スポーツ
【シゴトを知ろう】加圧トレーニングインストラクター ～番外編～
箱根駅伝出場を目指して大学に入学した平野慶介さん。タイムを伸ばすことができず夢はかないませんでしたが、現在の仕事につながる新たな出会いがあったそうです。 加圧トレーニングのインストラクターをされている平野さんに、あまり知られていない加圧トレーニングの意外なルーツやご自身の身体づくりなどについてお話を伺いました。
2017.05.15 マイナビ進学編集部
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健康・スポーツ
【シゴトを知ろう】加圧トレーニングインストラクター 編
部活動や趣味を通して、身体を鍛えるトレーニングに興味を持った人もいるのではないでしょうか。なりたい身体や鍛えたい部位によって、ウエイトトレーニングや体幹トレーニングなどさまざまなトレーニング方法があります。 効率よく筋力アップやダイエットの効果が期待できると話題になった加圧トレーニングには、適切な知識を持ったインストラクターが必要。今回は、加圧トレーニングインストラクターとして活躍している平野慶介さんに、加圧トレーニングの仕組みやお客さまに指導する仕事の難しさについてお話いただきました。
2017.05.15 マイナビ進学編集部
- 職種を知る加圧トレーニングインストラクター
- 加圧トレーニングとは、専用のベルトを使って腕や脚のつけ根に適切な圧力をかけ、血流を制限した状態で運動をすること。軽い負荷によって効率よく、ダイエットや血行促進、筋力アップ、アンチエイジングの効果が期待できるといわれ、専門のスタジオも多い。加圧トレーニングインストラクターは、個人で開業するほか、スポーツクラブや医療・リハビリなどの施設で活躍することも。加圧トレーニング法の理論や実技、指導方法など、専門の養成講習を受けると、民間資格の加圧トレーニング指導資格を取得できる。