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「エステ・ネイル・リラクゼーション/リラクゼーション/導引術師」の記事
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- 職種を知る導引術師
- 呼吸と身体の運動を組み合わせた、中国で生まれた健身法である導引術を教える仕事。導引術のルーツは古代中国までさかのぼり、関節・体肢の屈伸動作や、静座・摩擦・呼吸などを行うことで、健康の維持や回復の促進に役立てる道家の養生法として伝わる。導引術は、古来の術を現代に生かした気のトレーニングにより、人間の心身を理にかなった状態にしようとするもので、日頃の疲れなどで体内に滞っている気のめぐりをよくすることによって若々しい体を保ち、また、病気に負けない体力づくりをサポートする。