第一印象でいい印象を持たれるための秘訣って知ってる?

  • ようこそ、ゲストさん
  • ログイン
  • メンバー登録(無料)
  • エリア設定
  • 保護者・先生の方へ
MENU
閉じる
  • ようこそ、ゲスト さん

    メンバー登録(無料)

  • 適学・適職診断無料!

    診断を受ける

  • エリア設定

現在4校がカートに入っています。

一度に最大30校までまとめて資料請求することができます。

閉じる

「マイナビ進学」サイトが別タブでが開きます。

第一印象でいい印象を持たれるための秘訣って知ってる?

2015.11.30

提供元:マイナビ進学編集部

メイン
テーマ

第一印象でいい印象を持たれるための秘訣って知ってる?

「人は第一印象が大事」
様々な場面で、この言葉を耳にしたことのある人もいるのではないでしょうか。ご存じの通り、第一印象というのは人間関係を築く上で非常に重要とされており、その人の印象は第一印象で7割が決まるともいわれています。

今回は「第一印象を良くするための3つのポイント」を心理学をもとに紹介します。

この記事をまとめると

  • 第一印象が作られるのは出会ってからどのくらいの期間で形成される?
  • 第一印象を良くする3つのポイント
  • 出会いは一瞬、“初対面”は二度とない

第一印象って一体どういうこと?

第一印象は、出会ってから約10秒間の間の印象を指します。つまり、出会ってから10秒の間にその人の第一印象は形成されるというわけです。印象というのは、人の脳に根強く残り、第一印象を覆すのは非常に困難といわれています。
よく、「生理的に無理」という言葉を耳にしますが、まさに第一印象が悪かった典型ともいえるでしょう。心理学的では、この効果を“初頭効果”と言います。

第一印象を良くするための3つのポイント

1.清潔感
出会ってから約10秒間、相手から見られる部分は非常に限られています。
逆にいえば、そのポイントさえ押さえておけば、好印象を持たれることができるのです。清潔感において、特に気をつけなければならない部分は
・顔(肌・唇・眉毛・目・歯)
・爪
・首回り(襟・肩)
の3つです。上記に挙げた3つは、主に出会って「挨拶」をする動作中に視界に入る部分であり、第一印象はこのタイミングで決定するといっても過言ではありません。



2.表情
表情は、第一印象を形成する上で最も重要なポイントです。表情がにこやかであれば、相手に好意的な印象を与えることができます。心理学においては「メラビアンの法則」といわれ、感情によるコミュニケーションは第一印象においても非常に大きな効果を示すといわれています。ただし、無理して笑おうとしてしまうと、表情がぎこちなくなってしまうので、自然な笑顔を心がけましょう。
自然な笑顔を作るコツは2つあります。
・口角を上げて、歯を見せる。
・目じりを下げる。
この2つを意識するだけで表情が和らいで見えます。



3.声のトーン
視界からの印象は上記の2項目で大きく改善されます。しかし、どんなに見た目が良くても、「挨拶」の声が聞き取りにくい、または声が暗いようでは印象が悪くなってしまいます。初対面に限らず、挨拶の声はハキハキと相手に伝わるような通る声を意識しましょう。また、挨拶の声のトーンを1オクターブ上げると好印象を与えることができます。

出会いは一瞬、“初対面は二度とない”

第一印象はその人の7割を決めるといわれています。常に清潔感を持ち、大きな声でハキハキと挨拶をするだけで、その後の関係性が友好的なものに変化します。
視覚情報や聴覚情報は文字情報と異なり、一瞬に大量の情報が伝わり、その後の印象にも影響を及ぼす大きな効果をもたらします。
 
出会いは一瞬、その人との“初対面”は二度とはありません。

受験や面接においても同様。大切な出会いをチャンスに変えられるよう、日ごろから意識してみましょう。また、今回紹介した心理学はほんの一例です。心理学と一言にいってもその分野は幅広く、さまざまなカテゴリーに分けられます。ニュースでも話題になっている社会心理学や、警察の事件調査にも用いられる犯罪心理学など、耳にしたことは多いのではないでしょうか? もし、人の心理やそれに伴う学問に興味がある人は人間・心理学科を目指してみてはいかがでしょう。 

この記事のテーマ
人間・心理」を解説

人を研究対象として、人間の心理や身体、人間が作る社会集団、生活の特徴やあり方を研究します。人間科学は、人間という存在や関係性そのものを研究し、学習範囲は栄養学から文化人類学、スポーツ科学まで広範囲にわたります。心理学は人間の心や行動の特徴を分析・解明します。ストレス社会と呼ばれ、心の病に苦しむ人が増加している現代では、なかでも臨床心理学の重要性が注目されています。人間の存在意義の基礎となる学問です。

「人間・心理」について詳しく見る

この記事で取り上げた
「心理学」
はこんな学問です

人間の心理や行動がどのような原理で動いているのかを研究する学問である。それにはさまざまなアプローチがある。たとえば、認知心理学では対象を知覚してから言語化するまでの作用を情報処理のプロセスとして理解する。発達心理学は人間が誕生してから死ぬまでの心の変化が何によるのかを探究する。臨床心理学は心のバランスを崩してしまった人の状態の改善をめざす。志望校に自分の本当に学びたい心理学があるかどうかを必ず確認することことが大切だ。

「心理学」について詳しく見る