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コミュニケーションは奥が深い!「心の専門家」カウンセラーをめざそう

2018.04.16

提供:桜美林大学

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コミュニケーションは奥が深い!「心の専門家」カウンセラーをめざそう

インスタやフェイスブックにアップした写真や近況に「いいね!」が多いと、なんだか嬉しい気持ちになったりしませんか?しかし、見ている側に立つと、話題になりそうなことばかりをしている人に対して「ちょっとやり過ぎじゃない?」と感じたりもしますよね。そんなふうに他人の分析に関しては得意ですが、自分はどんな風に見られているのかを理解していますか?客観的な分析で自分を知ってみましょう。

この記事をまとめると

  • 赤ちゃんのコミュニケーションは、「泣くこと」
  • 人の心の状態は、身体症状に大きな影響を及ぼす
  • 桜美林なら科学的な手法で「心」を研究する心理学が学べる

コミュニケーションは言葉だけじゃない

コミュニケーションと聞くと、会話や言葉で伝えたりすることだけだと思っていませんか?

友達とお喋りしたり、SNSでメッセージを送ったり…

では、言葉が話せない赤ちゃんはどうでしょう。
赤ちゃんはコミュニケーションが取れないのでしょうか?

そうではありませんよね。

赤ちゃんは「泣く」ことで、お腹が空いている、おむつが濡れていると、お母さんに知らせます。そしてお母さんが、そのことに気づいてお世話をしてあげると、ニッコリと微笑んで「ありがとう」の表情を見せてくれます。
話すことができなくても、しっかりとコミュニケーションを取ることができるのです。

また、こんな話もあります。

看護師の学生がある病院でとても症状の重い患者さんと出会いました。
ある日、患者さんが苦しみ、眠れないといったことがありました。この患者さんは会話でのコミュニケーションを取ることが難しく、最初はどうして良いのか分かりませんでした。そこで学生は、少しでも症状がやわらぐようにと、黙って患者さんの足をさすってあげました。すると患者さんは学生の優しい気持ちが伝わり、穏やかな眠りについたそうです。

心と体はつながっている

さて、心と体は別々でしょうか?

答えはNOです。

最近では心の状態が、身体症状に現れる人も多く見られます。

例えばストレスからくる「うつ病」は、代表的な症状です。

同じ環境にいても、人によって、感じるストレスの数値は異なります。それは物事のとらえ方や反応の仕方が、人それぞれで違うからです。

ストレスが溜まりやすい人の特徴として、几帳面で場の空気を敏感にとらえ、過剰に合わせるタイプなどがあげられます。

「空気を読みすぎない」ということも、自分の体を守るためには大切なのですね。
心の耐性や、自分の考え方の癖などを知っておくことも、大切なことです。自分はどのような場面でストレスを感じるのか、どのようなときに嬉しいのか…あなたはどの位、自分自身のことを理解できていますか?

科学的な手法で「心」を研究する心理学

人の心の動きは千差万別です。

文系や理系といったジャンルを超えて、「人間の心理」に様々な角度から直接アプローチする現代社会に不可欠な学問として心理学があります。

感じる心は、年齢や性別、出身地によっても変化します。

赤ちゃんは、言葉は話せないけれども、心で感じたことを「泣く」というコミュニケーションを使い、身体で表現します。心と身体はつながっている、それを紐解いていくことにも心理学は役に立ちます。

桜美林大学の健康福祉学群 精神保健福祉専修の「実践心理コース」、リベラルアーツ学群 心理学専攻プログラムには、心理職初となる国家資格の公認心理師の受験資格取得をめざすコースをはじめ、他にも心理学関連の資格を取得できるカリキュラムを用意しています。

心理学の基礎的な知識と研究方法をベースに、多種多様な現場で活かせる専門的知識やスキルを身につけ、相談者の心の回復を援助する専門家をめざしてみませんか?

【広告企画】提供 : 桜美林大学

この記事のテーマ
人間・心理」を解説

人を研究対象として、人間の心理や身体、人間が作る社会集団、生活の特徴やあり方を研究します。人間科学は、人間という存在や関係性そのものを研究し、学習範囲は栄養学から文化人類学、スポーツ科学まで広範囲にわたります。心理学は人間の心や行動の特徴を分析・解明します。ストレス社会と呼ばれ、心の病に苦しむ人が増加している現代では、なかでも臨床心理学の重要性が注目されています。人間の存在意義の基礎となる学問です。

「人間・心理」について詳しく見る

この記事で取り上げた
「心理学」
はこんな学問です

人間の心理や行動がどのような原理で動いているのかを研究する学問である。それにはさまざまなアプローチがある。たとえば、認知心理学では対象を知覚してから言語化するまでの作用を情報処理のプロセスとして理解する。発達心理学は人間が誕生してから死ぬまでの心の変化が何によるのかを探究する。臨床心理学は心のバランスを崩してしまった人の状態の改善をめざす。志望校に自分の本当に学びたい心理学があるかどうかを必ず確認することが大切だ。

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