なんだか、黒板の文字が見えづらい!? それ実はストレスが原因かも

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なんだか、黒板の文字が見えづらい!? それ実はストレスが原因かも

2018.01.11

提供:マイナビ進学編集部

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なんだか、黒板の文字が見えづらい!? それ実はストレスが原因かも

黒板の文字や遠くにいる人の顔が見えにくい場合、「近視や遠視になったのかな?」と考える人が多いでしょう。しかし、中にはストレスが原因で視力が落ちている場合もあることをご存じでしょうか。今回は、そんな心の不調による目の障害「心因性視力障害」についてご紹介します。

この記事をまとめると

  • 強いストレスにより視力障害を発症することがある
  • 心が不調になると「心身症」を発症することも
  • 体だけでなく、心の状態にも気を配ることが大切

眼鏡をかけても、視力が良くならない!?

心と体は深くつながっており、互いに影響を及ぼしています。そのため、強いストレスを感じた結果、腹痛やじんましん、息苦しさといった具体的な症状が体に生じることも。
これは「心身症」と呼ばれるもので、現代社会において心身症にかかる人は珍しくありません。

実は、心身症の症状が目に出る場合は多く、中でもよく報告される症状として、視力の低下があります。この心身症を原因とする視力の低下「心因性視力障害」は小学生をはじめとする10代に見られることが多いため、「最近急に視力が落ちたな」と感じている人は、注意が必要です。

心因性視力障害の特徴として、近視や遠視用の眼鏡を着用したにもかかわらず、相変わらずものが見えづらい、ということが挙げられます。また、視神経や網膜といった視覚系の組織を検査しても、異常が見つからないことがほとんどです。

治療には、暗示が使われることも

医師による問診などの結果、心因性視力障害にかかっていることが判明することが多いですが、前述したとおり、その原因は強いストレスといわれています。強いストレスを感じやすいのは、学校や家庭で大きなイベントやトラブルを経験したときで、具体的には入学やクラス替え、両親の不仲などが挙げられます。さらには、仲の良い友達や先生が眼鏡をかけており「自分も眼鏡をかけたい」という眼鏡への憧れが生じた結果、視力の低下が引き起こされることもあるのだとか。

ストレスが原因の心因性視力障害を治す上では、病気のもととなっているストレスを取り除くことが大切。もしも心因性視力障害と診断されたら、学校の先生をはじめとする周囲の大人と相談しながら、徐々に環境を変えるなどしましょう。

また、効果的な治療の一つとして「暗示」があります。患者本人が心因性視力障害を自覚していないことが前提ですが、医師が「この目薬はよく効くから、自然と視力が良くなりますよ」と言って、通常の目薬を処方することがあるのだそう。「この目薬を使えば、目が良くなる」と患者が思い込んだ結果、視力が回復したケースは多いというから、驚きですね。

知れば知るほど面白い、人の心の動き

心の不調によって体の具合が悪くなったり、暗示によって体の不調が改善したり。心の健康を保つことで、体の健康が保たれるといっても過言ではないでしょう。

人の心の動きに強い興味を持つ人には、心理学を学ぶことをお勧めします。心理学とは、人間の心理や行動がどのような原理で動いているのかを研究する学問。ストレス社会と呼ばれる現代社会において、役立つ可能性が高い学問でもあります。



【参考文献】
公益社団法人 日本眼科医会
http://www.gankaikai.or.jp/health/32/
ふじもと眼科
http://www.fujimotoganka.com/shikan_chiryo/shininsei.html
心の社 新宿クリニック
http://www.kokoronomori.jp/information/psych.html

この記事のテーマ
人間・心理」を解説

人を研究対象として、人間の心理や身体、人間が作る社会集団、生活の特徴やあり方を研究します。人間科学は、人間という存在や関係性そのものを研究し、学習範囲は栄養学から文化人類学、スポーツ科学まで広範囲にわたります。心理学は人間の心や行動の特徴を分析・解明します。ストレス社会と呼ばれ、心の病に苦しむ人が増加している現代では、なかでも臨床心理学の重要性が注目されています。人間の存在意義の基礎となる学問です。

「人間・心理」について詳しく見る

この記事で取り上げた
「心理学」
はこんな学問です

人間の心理や行動がどのような原理で動いているのかを研究する学問である。それにはさまざまなアプローチがある。たとえば、認知心理学では対象を知覚してから言語化するまでの作用を情報処理のプロセスとして理解する。発達心理学は人間が誕生してから死ぬまでの心の変化が何によるのかを探究する。臨床心理学は心のバランスを崩してしまった人の状態の改善をめざす。志望校に自分の本当に学びたい心理学があるかどうかを必ず確認することが大切だ。

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