ぬいぐるみだけじゃない!? 妊婦さんからアニメファンまで、抱き枕が人気の理由って?

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ぬいぐるみだけじゃない!? 妊婦さんからアニメファンまで、抱き枕が人気の理由って?

2016.04.15

提供元:マイナビ進学編集部

ぬいぐるみだけじゃない!? 妊婦さんからアニメファンまで、抱き枕が人気の理由って?

女子を中心に人気がある、抱き枕。抱き枕は安心感や癒し効果だけでなく、さまざまな用途で使われることがあります。その具体的な用途をご紹介します。

この記事をまとめると

  • 抱き枕は癒し効果だけでなく、腰痛の予防にもなるといわれている
  • いびき対策で使われることもある
  • 抱き枕を抱いて寝ることで、妊婦さんは楽な姿勢がとりやすい

抱き枕って、どんな意味があるの?

みなさんは、「寝るときにこれがないと寝れない!」というものはありますか? 肌ざわりのいい素材のタオルケットやゆったりとしたパジャマなど、寝るときに欠かせないアイテムがあるという人は少なくないと思います。

中には、抱き枕を愛用している人もいるのではないでしょうか。女子を中心に人気がある抱き枕といえば、かわいいいデザインのものがたくさんあります。抱き枕を抱きながら眠ると安心する、という人もいるかもしれません。実はこの抱き枕、安心感や癒し効果だけでなく、さまざまな効果が期待できるといいます。

例えば、寝る姿勢。長時間眠れば、疲れがとれ、体を休めてあげられているような気になりますが、実は寝る姿勢によっては、体に負担をかけてしまうことがあります。特にうつ伏せの状態は、呼吸器官だけでなく、腰や肩に負担がかかることがあるといわれていますそこで抱き枕の出番です。抱き枕を抱いて寝れば、自然と横向きになりますので、腰や肩に負担がかかりにくくなるという効果が期待できるというわけです。

抱き枕は、いびきの解消にもつながる!?

就寝中の悩みといえば、いびきもありますよね。いびきの原因はいろいろありますが、仰向けで寝ると、いびきをかきやすくなるといわれています。舌が喉に落ち込んで空気の通り道が狭くなると、狭い空気の通り道を空気が無理に通ろうとして、粘膜が振動していびきになるのです。抱き枕を抱いて寝ることで、自然と横向きになりますから、空気の通り道を確保しやすくなることが期待できます。実際に、いびきの減少を狙った抱き枕も販売されています。

また、妊婦さんにも抱き枕がおすすめされることがあります。妊婦さんはお腹が大きくなってくると、仰向けになって寝るのが苦しくなりますし、お腹への影響もよくありません。そこで抱き枕を使うことで、片膝を曲げて横向きで寝る「シムス体位」という妊婦さんにとって楽な姿勢が自然にとれるようになるのだそう。

抱き枕には専用の枕カバーもある!

抱き枕には大きさや素材、デザインなどいろいろな種類があります。体にフィットするものを選んだほうがいいので、実際に抱きしめてみてから選ぶといいですね。それから、抱き枕を使うときは、清潔さを保てるように枕カバーをすることも大事です。普通の枕のように、抱き枕にも枕カバーがあるんですよ。

枕カバーにはいろいろなデザインがあって、ヨーロッパ風のおしゃれなものもあれば、カラフルでポップなものもあります。最近では、人気アニメのキャラクターが描かれた枕カバーもあるので、お気に入りのものを探してみるのも楽しいでしょう。また、部屋の雰囲気にあったものを選べば、抱き枕も立派なインテリアになるかもしれません。

抱き枕をお気に入りのアイテムにするために欠かせない枕カバーをデザインしているのは、生活雑貨のデザインに関わる職業の人たちです。生活雑貨のデザイナーは、枕カバーやアイピローなどの寝具だけでなく、学校で使うペンケースや化粧品を入れるポーチ、お財布など生活に関わる雑貨を幅広くデザインします。雑貨は生活の中で使う頻度が高いので、デザイン性の高さだけでなく利便性や安全性も求められます。

そうした雑貨に関する専門知識を学ぶためには、デザイン系の大学や専門学校に通うといいでしょう。デザイン系の大学や専門学校に通えば、生活雑貨のデザインに必要なやり方や技術、素材の知識なども身についてきます。

生活雑貨をデザインする仕事に興味がある人は、いろいろな生活雑貨店に足を運んで、どんなものが人気を集めているのか、便利なアイテムはどんな工夫がされているのかなど自分なりに分析してみるときっと面白いですよ。そうして研究した結果は、将来、デザインを行う上で必ず役に立つはずです。

参考:
枕と眠りのおやすみショップ!楽天市場店まくら株式会社|抱き枕の選び方navi
http://www.rakuten.ne.jp/gold/oyasumi/html/dakimakura-erabi.htm
抱き枕のススメ|使い方
http://www.dakipillow.com/use/howto.html
Lier|良い睡眠でいびき・腰痛改善!気持ちよくてカワイイ抱き枕特集
http://lier.jp/5988/
mamari|妊婦にオススメ!人気の抱き枕5選☆
http://mamari.jp/3645

この記事のテーマ
体育・健康・スポーツ」を解説

病気やケガの予防や予後のケアを通して、人々が健やかに暮らせるようにするのが、健康学の理念です。食生活や運動などのライフスタイルや心理状態、検査やリハビリテーションなど、学ぶ内容は多岐にわたります。体育やスポーツは、健康を維持するための身近な方法であるとともに、人生を豊かにする趣味であったり、人によっては職業になることもあります。競技技術の向上だけではなく、メンタルや栄養、指導者のスキルも学びます。

「体育・健康・スポーツ」について詳しく見る

この記事で取り上げた
「健康科学」
はこんな学問です

健康管理と指導法を、スポーツ、栄養、教育心理の3つの観点から学ぶ学問。具体的には、健康維持にとってのスポーツの役割を正しく把握し、健康管理のための運動法を研究する「運動健康学」、栄養が身体にもたらす働きについて学び、よりよい栄養摂取を研究する「栄養管理学」、健康を保つために必要な心のケアや、指導法を研究する「健康心理学・健康教育学」など。スポーツに関連する専門家を養成し、教員などのスポーツ指導者へ進む道がある。

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